Os 10 piores alimentos que você pode comer antes de dormir
Você pode perder o sono por causa de muitas coisas, e muitas delas são difíceis de evitar. Mas existem coisas que causam problemas de sono que você pode evitar. Um deles é observar o que você come à noite. Uma má decisão sobre o que você come antes de dormir pode lhe causar uma noite …
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