Pessoas Que Dormem Mal E Não Fazem Atividade Física Com Frequência Têm Um Risco 57% Maior De Mortalidade
Realizar ou exceder a quantidade semanal recomendada de atividade física pode gerar riscos graves à saúde quando isso estiver associado à má qualidade do sono, sugere uma nova pesquisa. A equipe do estudo analisou dados de cerca de 400.000 adultos de meia-idade e descobriu que, ao longo de um período de 11 anos, aqueles com …